Kategoriye göz at
Anne ve bebekleri için yararlı bilgiler içerir
Dünyaya bir bebek getirmek çok zordur. Ama daha da zor olanı doğan bebeği sağlıklı ve huzurlu şekilde büyütmektir. Çünkü bebekler çok hassas varlıklardır. Hal böyle olunca ebeveynler çocuklarının mutlu, huzurlu, zeki ve sağlıklı olması için büyük emekler harcar. Bu yazımızda çocuk gelişimi için kendi bebe bisküvilerini kendileri yapmak isteyen ebeveynlere bebe bisküvisi tarifi vereceğiz. Ayrıca paketli bebe …
En sağlıklı tatlı olarak bilinen pekmez, içeriğindeki yüksek fruktoz miktarıyla rakipsiz bir doğal enerji ve mineral kaynağıdır. Diğer bir natürel tatlı olarak bilinen baldan içerik olarak daha değerli ve uygun fiyatlıdır. İnsanın, metabolizmasının düzenli işleyişi, düzenli kan dolaşımı, hareket kabiliyetinin sürdürülmesi ve beyin fonksiyonlarını sağlıklı bir biçimde devam ettirebilmesi için; vücudun günlük karbonhidrat, krom, demir, …
Hamilelik döneminde hormonların ve vücudun değişimi ile tuvalet alışkanlıklarında da farklılıklar görülmektedir. Huzursuz ve şişkin hissetmeyle birlikte hamilelikte kabızlık ortaya çıkabilir. Bunun sebepleri arasında gebelik hormonunun bağırsak hareketlerini yavaşlatması, kilo almak, hareketlerde kısıtlılık, kabızlığa yatkın bünye, demir ilaçları, düzensiz beslenme alışkanlıkları yer alabilmektedir. Gebelikte kabızlık, kötü ve mutsuz bir hamilelik dönemi geçirilmesine neden olabileceği için …
Pekmez tam olarak karbonhidrat ve enerji kaynağıdır. Pekmezin içinde bulunan bir diğer element de kromdur. Hemen hemen tüm pekmez çeşitlerinde kan yapıcı özellikler mevcuttur. Fakat üzüm pekmezi, dut pekmezi, keçi boynuzu pekmezi ve andıç pekmezinde diğerlerine göre daha çok kan yapıcı özellik bulunmaktadır. Üzüm PekmeziVücuttaki kanı arttırmakla beraber, bunun yanında enerji verici özelliği de vardır. …
Kalp damar hastalıklarından kolesterole birçok sağlık problemine faydaları olduğu bilinen alıç sirkesi nasıl ve ne kadar tüketilmelidir? İşte alıç sirkesi ve mucizevi faydaları… Alıç meyvesi genel olarak ormanlarda sıkça yetişen bitkiler arasındadır. Yabani bir meyve olarak alıç gösterilebilir. Meyvesinde az miktarda şeker olsa da sirkesini yaparak bu şekerin parçalanmasını sağlayarak daha sağlıklı bir hale getireceğiz. …
Baş ağrısı tedavisinde de kullanılan ceviz, zihin kapasitesini geliştirmekte, özellikle çocuklarda dikkat toplamaya yardımcı olmakta ve heyecan duygumuzu kontrol altına almakta kullanılan bitkisel ilaç olarak kullanılmaktadır. Son yıllardaki klinik ve bilimsel çalışmalar, cevizin sağlığa etkisinin çok etkili olduğunu kanıtlamıştır. Cevizin insan sağlığına faydalarının bilinenden daha fazla olabileceği de ifade ediliyor. Bu yüzden, ceviz, daha sağlıklı …