Organik Bekçem cevizleri
Anne Bebek Organik Besin Sağlıklı Yaşam

Cevizin Muhteşem etkileri

Baş ağrısı tedavisinde de kullanılan ceviz, zihin kapasitesini geliştirmekte, özellikle çocuklarda dikkat toplamaya yardımcı olmakta ve heyecan duygumuzu kontrol altına almakta kullanılan bitkisel ilaç olarak kullanılmaktadır. Son yıllardaki klinik ve bilimsel çalışmalar, cevizin sağlığa etkisinin çok etkili olduğunu kanıtlamıştır. Cevizin insan sağlığına faydalarının bilinenden daha fazla olabileceği de ifade ediliyor. Bu yüzden, ceviz, daha sağlıklı …

gün kurusu kayısı
Organik Besin Sağlıklı Yaşam

Günde 4 kayısı tüketin…

Yaz meyveleri içerisinde turuncu-sarı rengiyle öne çıkan kayısı vitamin ve mineral deposu olmasının yanı sıra zengin posa içeriğiyle de karşımıza çıkıyor. İçeriğindeki A, C, E vitaminleri ile demir, magnezyum, kalsiyum ve fosfor kayısıyı sağlık açısından önde gelen besinlerden biri kılıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz “Meyvelerin olumlu etkilerinden faydalanabilmek için porsiyon kontrolü olmazsa olmaz. Kayısı için porsiyonu 4 kayısı olarak düşünebiliriz. …