Görüntülüyor 2 Sonuç(lar)
evde doğal enerji içeceğinizi hazırlayın
Nasıl Yapılır? Sağlıklı Yaşam

Evde hazırlanabilecek doğal sporcu içecekleri

Enerji içecekleri, içeriğindeki kafein veya torin gibi uyarıcılar sayesinde yorgunlukla mücadele etmeyi sağlayan alkolsüz içeceklerdir. Ve de son yıllarda birçok insan tarafından ciddi biçimde tüketilmektedir. Bu içecekler, gazlı içeceklere göre de biraz farklıdır; çünkü uyarıcı görevi görürler ve çeşitli yan etkilere neden olabilirler. Aşırı enerji içeceği tüketilmesi ise, bazı rahatsızlıklara bile zemin hazırlayabilir. Hazır enerji …

hamilelikte kabızlığa en doğal çözüm kayısı hoşafı
Anne Bebek Sağlıklı Yaşam

Hamilelikte kabızlığa ne iyi gelir?

Hamilelik döneminde hormonların ve vücudun değişimi ile tuvalet alışkanlıklarında da farklılıklar görülmektedir. Huzursuz ve şişkin hissetmeyle birlikte hamilelikte kabızlık ortaya çıkabilir. Bunun sebepleri arasında gebelik hormonunun bağırsak hareketlerini yavaşlatması, kilo almak, hareketlerde kısıtlılık, kabızlığa yatkın bünye, demir ilaçları, düzensiz beslenme alışkanlıkları yer alabilmektedir. Gebelikte kabızlık, kötü ve mutsuz bir hamilelik dönemi geçirilmesine neden olabileceği için …